Want to run faster… with less effort? ⚡️ Plyometrics help train the muscles and tendons i… — @nicklee.pt

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Want to run faster… with less effort? ⚡️ Plyometrics help train the muscles and tendons in your legs to store and release energy quickly and efficiently every time your foot hits the ground. In simple terms, becoming stronger and springier means getting more from every stride 🫱🏼‍🫲🏽 💡 Keep the contacts quick and focus on quality over quantity. Save this and add a couple of these into your strength sessions 👊🏻 #runningtips #plyometrics #runningstrength #plyos #runfaster” de @nicklee.pt tem 23.044 visualizações, 1.130 curtidas, 5 comentários e 90 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 5,32% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 12 segundos. Total de salvamentos: 1.155.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 23.044 visualizações, 1.130 curtidas e 5 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @nicklee.pt, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 5,32% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-09-16, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 1 hashtag, começando por #runningtips.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 12 segundos.