これ、揚げてません。 でもカツです。 しかも 油ほぼ使わないのに 外サク、中ジューシー。 正直、普通のチキンカツに戻れなくなるやつ。 むね肉なのにパサつかない理由は 「油揚げ＋チ… — @murakamifarm_sub

動画のインサイト

@murakamifarm_subのTikTok動画「これ、揚げてません。 でもカツです。 しかも 油ほぼ使わないのに 外サク、中ジューシー。 正直、普通のチキンカツに戻れなくなるやつ。 むね肉なのにパサつかない理由は 「油揚げ＋チーズ」 この組み合わせ、反則です。 保存して一回作ってほしい。 たぶんリピートします。 ーーーーーーーーーー 【材料（2人分）】 豆苗…1/2パック 鶏むね肉…200g 油揚げ…2枚（ふんわりタイプがおすすめ） ピザ用チーズ…40g サラダ油…大さじ2 千切りキャベツ…適量 ソース…適量 ＜A＞ 片栗粉…大さじ1と1/2 マヨネーズ…小さじ1 塩…適量 こしょう…適量 ーーーーーーーーーー 【作り方】 ①油揚げは短辺の片方に切り込みを入れて裏返す （菜箸や麺棒を転がすとやりやすい） ②豆苗は細かく切る 鶏肉は皮をはぎ、5mm幅のそぎ切りにしてから一口大に切る ③ボウルに鶏肉、豆苗、ピザ用チーズを入れ ＜A＞を加えて粘りが出るまでよく揉み込む ④③を油揚げに詰めて端を折って閉じ フライパンに油をひいて中火で 閉じ口を下にして約2分焼く ⑤蓋をして弱火で両面それぞれ約4分 火が通るまで焼く 最後に中火でこんがり焼き色をつける 千切りキャベツを添えて ソースをかけたら完成！ #簡単レシピ #簡単ごはん #ズボラ飯 #豆苗」は、このインデックスが取得した公開指標で449,072回再生、11,314いいね、135コメント、1,023シェアとなっています。 エンゲージメント率は2.78%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは7 か月前で、再生時間は1 分1 秒です。 8,509回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、449,072回再生、11,314いいね、135コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@murakamifarm_subが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は2.78%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-04-16（7 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#ズボラ飯から始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分1 秒です。