これ、揚げてません。 でもカツです。 しかも 油ほぼ使わないのに 外サク、中ジューシー。 正直、普通のチキンカツに戻れなくなるやつ。 むね肉なのにパサつかない理由は 「油揚げ＋チ… — @murakamifarm_sub

Wawasan video

Video TikTok @murakamifarm_sub “これ、揚げてません。 でもカツです。 しかも 油ほぼ使わないのに 外サク、中ジューシー。 正直、普通のチキンカツに戻れなくなるやつ。 むね肉なのにパサつかない理由は 「油揚げ＋チーズ」 この組み合わせ、反則です。 保存して一回作ってほしい。 たぶんリピートします。 ーーーーーーーーーー 【材料（2人分）】 豆苗…1/2パック 鶏むね肉…200g 油揚げ…2枚（ふんわりタイプがおすすめ） ピザ用チーズ…40g サラダ油…大さじ2 千切りキャベツ…適量 ソース…適量 ＜A＞ 片栗粉…大さじ1と1/2 マヨネーズ…小さじ1 塩…適量 こしょう…適量 ーーーーーーーーーー 【作り方】 ①油揚げは短辺の片方に切り込みを入れて裏返す （菜箸や麺棒を転がすとやりやすい） ②豆苗は細かく切る 鶏肉は皮をはぎ、5mm幅のそぎ切りにしてから一口大に切る ③ボウルに鶏肉、豆苗、ピザ用チーズを入れ ＜A＞を加えて粘りが出るまでよく揉み込む ④③を油揚げに詰めて端を折って閉じ フライパンに油をひいて中火で 閉じ口を下にして約2分焼く ⑤蓋をして弱火で両面それぞれ約4分 火が通るまで焼く 最後に中火でこんがり焼き色をつける 千切りキャベツを添えて ソースをかけたら完成！ #簡単レシピ #簡単ごはん #ズボラ飯 #豆苗” memiliki 449.072 tayangan, 11.314 suka, 135 komentar, 1.023 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 2,78% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 7 bulan yang lalu dan berdurasi 1 menit, 1 detik. Video ini telah disimpan 8.509 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 449.072 tayangan, 11.314 suka, dan 135 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @murakamifarm_sub, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 2,78% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-04-16, 7 bulan yang lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 3 hashtag, dimulai dari #ズボラ飯.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 1 menit, 1 detik.