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High Protein Cheesy Egg & Beef Breakfast Rolls 🌯 Easy 36g Protein Meal Prep! 💪🏼 (Macros P… — @aussiefitness

Publiée le 21 avr. 2026 (il y a 7 mois)47 s1 112 167 vues

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47 s
Publiée
21 avr. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @aussiefitness « High Protein Cheesy Egg & Beef Breakfast Rolls 🌯 Easy 36g Protein Meal Prep! 💪🏼 (Macros Per Roll, Makes 12) 318 Calories 5.5gC | 12gF | 36gP Want more recipes like this? Check out my digital cookbooks packed with 280+ easy, high protein recipes 📖👨🏻‍🍳 Ingredients: • 1.1kg Extra Lean Beef Mince • Seasoning: 1 Tsp Salt, 1/2 Tsp Cumin, 1 Tsp Chilli Powder, 1 Tsp Black Pepper, 2 Tsp Smoked Paprika, 1 Tsp Onion Powder, 1 Tsp Garlic Powder, 1.5 Tsp Oregano • (or substitute with 1 packet low sodium taco seasoning) • 400g Salsa • 60g Light Cream Cheese (Philadelphia Lightest) • 25g Light Butter (Nuttelex Light) • 8 Eggs + 300g Egg Whites (season with salt, or use 12 whole eggs) • 180g Light Grated Cheddar (Dairyworks Natural Cheddar) • 12 Small to Medium Tortillas (Mission Carb Balance) #burrito #mealprep #healthyrecipes #EasyRecipe » compte 1 112 167 vues, 54 152 j’aime, 138 commentaires et 15 125 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 6,24 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 7 mois et dure 47 secondes. Elle a été enregistrée 36 880 fois.

Données au 15 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 1 112 167 vues, 54 152 j’aime et 138 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @aussiefitness, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 6,24 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-04-21, il y a 7 mois.
Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
La capture relève 4 hashtags, à commencer par #burrito.
Quel son est utilisé dans cette vidéo TikTok ?
Elle utilise le son original sound - aussiefitness.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 47 secondes.