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- 21. Apr. 2026
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „High Protein Cheesy Egg & Beef Breakfast Rolls 🌯 Easy 36g Protein Meal Prep! 💪🏼 (Macros Per Roll, Makes 12) 318 Calories 5.5gC | 12gF | 36gP Want more recipes like this? Check out my digital cookbooks packed with 280+ easy, high protein recipes 📖👨🏻🍳 Ingredients: • 1.1kg Extra Lean Beef Mince • Seasoning: 1 Tsp Salt, 1/2 Tsp Cumin, 1 Tsp Chilli Powder, 1 Tsp Black Pepper, 2 Tsp Smoked Paprika, 1 Tsp Onion Powder, 1 Tsp Garlic Powder, 1.5 Tsp Oregano • (or substitute with 1 packet low sodium taco seasoning) • 400g Salsa • 60g Light Cream Cheese (Philadelphia Lightest) • 25g Light Butter (Nuttelex Light) • 8 Eggs + 300g Egg Whites (season with salt, or use 12 whole eggs) • 180g Light Grated Cheddar (Dairyworks Natural Cheddar) • 12 Small to Medium Tortillas (Mission Carb Balance) #burrito #mealprep #healthyrecipes #EasyRecipe“ von @aussiefitness kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 1.112.167 Aufrufe, 54.152 Likes, 138 Kommentare, 15.125 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 6,24 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 6 Monaten gepostet und dauert 47 Sekunden. Es wurde 36.880 Mal gespeichert.
Datenstand: 15. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
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Häufige Fragen
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- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 6,24 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2026-04-21, vor 6 Monaten.
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