Dor que começa na lombar e desce pela perna não deve ser tratada com exercícios aleatório… — @dr.brunofisioterapeuta

Video insights

@dr.brunofisioterapeuta's TikTok video "Dor que começa na lombar e desce pela perna não deve ser tratada com exercícios aleatórios. Neste vídeo, mostro 3 movimentos que trabalham regiões importantes para quem sente dor lombar ou desconforto no trajeto do nervo ciático: 1️⃣ Rotação suave da lombar 2️⃣ Mobilidade de rotação da coluna 3️⃣ Mobilidade do quadril e da região glútea Esses movimentos podem diminuir a rigidez e ajudar seu corpo a se movimentar com mais liberdade. Mas o exercício certo depende de como os seus sintomas respondem — principalmente quando existe dor descendo pela perna. Se você está cansado de tentar exercícios aleatórios e quer entender o que realmente precisa fazer, comente DOR que eu vou te chamar no Direct. . . . #DorLombar #DorCiática #NervoCiático #DorNaColuna #Fisioterapia" has 1,477 views, 79 likes, 13 comments, 21 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 7.65% (likes, comments and shares over views). It was posted 7 days ago and runs 40 seconds. It has been saved 20 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 1,477 views, 79 likes and 13 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @dr.brunofisioterapeuta, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 7.65% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-10-20, 7 days ago.

What hashtags are used in this video?

The capture links 3 hashtags, starting with #dorlombar.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 40 seconds.