Kennst du das? Du willst den Einkaufskorb hochnehmen, gehst in die Hocke und plötzlich fä… — @act.or.accept

Video insights

@act.or.accept's TikTok video "Kennst du das? Du willst den Einkaufskorb hochnehmen, gehst in die Hocke und plötzlich fährt's dir so ins Knie, dass du dich festhalten musst, um überhaupt wieder hochzukommen. Dann bleib dran. Hier sind 2 Übungen, damit das nicht mehr passiert: Halt dich irgendwo fest. Geh langsam und kontrolliert in die Hocke und versuch mit jeder Wiederholung noch tiefer zu gehen ▸ 15 Wdh. Halt dich wieder mit einer Hand fest, mach einen Schritt nach hinten. Geh langsam und kontrolliert in die Kniebeuge und schieb das Knie so weit nach vorne, wie es geht ▸ 10 Wdh. pro Seite. Keine Sorge: Ein gesundes Knie kann durchaus weit nach vorne. Genau diese Beweglichkeit geht ab 40 schnell verloren. Deshalb lohnt sich das Training ab jetzt umso mehr. Speicher dir das Video, bevor du es vergisst, und schick's der Freundin, die sich beim Hinhocken auch immer festhalten muss." has 7,633 views, 264 likes, 10 comments, 57 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 4.34% (likes, comments and shares over views). It was posted 2 months ago and runs 44 seconds. It has been saved 166 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 7,633 views, 264 likes and 10 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @act.or.accept, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 4.34% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-08-23, 2 months ago.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 44 seconds.