Kennst du das? Du willst den Einkaufskorb hochnehmen, gehst in die Hocke und plötzlich fä… — @act.or.accept

動画のインサイト

@act.or.acceptのTikTok動画「Kennst du das? Du willst den Einkaufskorb hochnehmen, gehst in die Hocke und plötzlich fährt's dir so ins Knie, dass du dich festhalten musst, um überhaupt wieder hochzukommen. Dann bleib dran. Hier sind 2 Übungen, damit das nicht mehr passiert: Halt dich irgendwo fest. Geh langsam und kontrolliert in die Hocke und versuch mit jeder Wiederholung noch tiefer zu gehen ▸ 15 Wdh. Halt dich wieder mit einer Hand fest, mach einen Schritt nach hinten. Geh langsam und kontrolliert in die Kniebeuge und schieb das Knie so weit nach vorne, wie es geht ▸ 10 Wdh. pro Seite. Keine Sorge: Ein gesundes Knie kann durchaus weit nach vorne. Genau diese Beweglichkeit geht ab 40 schnell verloren. Deshalb lohnt sich das Training ab jetzt umso mehr. Speicher dir das Video, bevor du es vergisst, und schick's der Freundin, die sich beim Hinhocken auch immer festhalten muss.」は、このインデックスが取得した公開指標で7,633回再生、264いいね、10コメント、57シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.34%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは3 か月前で、再生時間は44 秒です。 166回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、7,633回再生、264いいね、10コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@act.or.acceptが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.34%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-08-23（3 か月前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は44 秒です。