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- Pubblicato
- 23 ago 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «Kennst du das? Du willst den Einkaufskorb hochnehmen, gehst in die Hocke und plötzlich fährt's dir so ins Knie, dass du dich festhalten musst, um überhaupt wieder hochzukommen. Dann bleib dran. Hier sind 2 Übungen, damit das nicht mehr passiert: Halt dich irgendwo fest. Geh langsam und kontrolliert in die Hocke und versuch mit jeder Wiederholung noch tiefer zu gehen ▸ 15 Wdh. Halt dich wieder mit einer Hand fest, mach einen Schritt nach hinten. Geh langsam und kontrolliert in die Kniebeuge und schieb das Knie so weit nach vorne, wie es geht ▸ 10 Wdh. pro Seite. Keine Sorge: Ein gesundes Knie kann durchaus weit nach vorne. Genau diese Beweglichkeit geht ab 40 schnell verloren. Deshalb lohnt sich das Training ab jetzt umso mehr. Speicher dir das Video, bevor du es vergisst, und schick's der Freundin, die sich beim Hinhocken auch immer festhalten muss.» di @act.or.accept ha totalizzato 7633 visualizzazioni, 264 like, 10 commenti, 57 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 4,34% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato 2 mesi fa e dura 44 secondi. È stato salvato 166 volte.
Dati aggiornati al 18 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
actoraccept
@act.or.accept
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 7633 visualizzazioni, 264 like e 10 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @act.or.accept, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 4,34% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-08-23, 2 mesi fa.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 44 secondi.