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Ganzkörpertraining für Einsteigerinnen: 4 Übungen, 3 Runden Du brauchst nur einen Stuhl u… — @act.or.accept

Pubblicato 21 ott 2026 (più di due settimane fa)18 s202.127 visualizzazioni

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18 s
Pubblicato
21 ott 2026

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «Ganzkörpertraining für Einsteigerinnen: 4 Übungen, 3 Runden Du brauchst nur einen Stuhl und ein Widerstandsband, auf das du dich mit den Füßen stellst :) Speicher dir das Video für deinen nächsten Trainingstag! ▸ Arme mit dem Band zur Seite anheben, 10 Wiederholungen ▸ Mit dem Band in den Händen vom Stuhl aufstehen, 15 Wiederholungen ▸ Arme mit dem Band heranziehen, 15 Wiederholungen ▸ Arme seitlich gestreckt halten, 10 Sekunden Das Ganze 3 Runden lang wiederholen. Wie viele Runden schaffst du heute? Schreib es in die Kommentare. Folge uns für mehr Training und Tipps rund um die Wechseljahre.» di @act.or.accept ha totalizzato 202.127 visualizzazioni, 2431 like, 24 commenti, 1961 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 2,18% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 18 secondi. È stato salvato 3328 volte.

Dati aggiornati al 23 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.

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@act.or.accept

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Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
L’acquisizione indicizzata qui riporta 202.127 visualizzazioni, 2431 like e 24 commenti.
Chi ha pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato da @act.or.accept, il cui profilo è collegato da questa pagina.
Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 2,18% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato il 2026-10-21, più di due settimane fa.
Quanto dura questo video TikTok?
La clip acquisita dura 18 secondi.