Statistiche del video
Conteggi pubblici dall’ultimo aggiornamento.
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- 71 s
- Pubblicato
- 30 set 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «Stundenlang gesessen und abends meldet sich wieder der Rücken? Oft liegt die Ursache nicht im Rücken selbst. Arbeitet die Gesäßmuskulatur zu wenig, müssen andere Bereiche mehr übernehmen. Das kann den unteren Rücken zusätzlich belasten. Du brauchst kein Equipment, nur eine Matte. 📌 Speichere dir das Video, damit du die Übungen jederzeit griffbereit hast. Die 4 Übungen: ▸ Einbeinige Po-Brücke ▸ Po-Brücke mit Fußsohlen zusammen ▸ Beinbogen hinter das Standbein ▸ Seitliches Beinheben Je 12 Wiederholungen, 3 Durchgänge. Wie viele Stunden sitzt du am Tag? Schreib es in die Kommentare :)» di @act.or.accept ha totalizzato 5395 visualizzazioni, 137 like, 1 commenti, 61 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 3,69% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 1 minuto 11 secondi. È stato salvato 148 volte.
Dati aggiornati al 23 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
actoraccept
@act.or.accept
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 5395 visualizzazioni, 137 like e 1 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @act.or.accept, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 3,69% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-09-30, più di due settimane fa.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 1 minuto 11 secondi.