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Stundenlang gesessen und abends meldet sich wieder der Rücken? Oft liegt die Ursache nich… — @act.or.accept

Publiée le 30 sept. 2026 (il y a plus de deux semaines)71 s5 395 vues

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71 s
Publiée
30 sept. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @act.or.accept « Stundenlang gesessen und abends meldet sich wieder der Rücken? Oft liegt die Ursache nicht im Rücken selbst. Arbeitet die Gesäßmuskulatur zu wenig, müssen andere Bereiche mehr übernehmen. Das kann den unteren Rücken zusätzlich belasten. Du brauchst kein Equipment, nur eine Matte. 📌 Speichere dir das Video, damit du die Übungen jederzeit griffbereit hast. Die 4 Übungen: ▸ Einbeinige Po-Brücke ▸ Po-Brücke mit Fußsohlen zusammen ▸ Beinbogen hinter das Standbein ▸ Seitliches Beinheben Je 12 Wiederholungen, 3 Durchgänge. Wie viele Stunden sitzt du am Tag? Schreib es in die Kommentare :) » compte 5 395 vues, 137 j’aime, 1 commentaires et 61 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 3,69 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 1 minute 11 secondes. Elle a été enregistrée 148 fois.

Données au 23 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

actoraccept

@act.or.accept

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 5 395 vues, 137 j’aime et 1 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @act.or.accept, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 3,69 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-09-30, il y a plus de deux semaines.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 1 minute 11 secondes.