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Hüfte ab 40: 2 Übungen für mehr Beweglichkeit (Teil 2) Du brauchst nur etwas zum Festhalt… — @act.or.accept

Publiée le 20 oct. 2026 (il y a 11 jours)37 s68 822 vues

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Publiée
20 oct. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @act.or.accept « Hüfte ab 40: 2 Übungen für mehr Beweglichkeit (Teil 2) Du brauchst nur etwas zum Festhalten, zum Beispiel eine Wand oder einen Stuhl. Speicher dir das Reel, damit du die Übungen immer zur Hand hast. ▸ Knie so weit wie möglich über die Zehenspitzen schieben und dabei in der Hüftöffnung bleiben, 10 Wiederholungen ▸ Beinhalbkreis in der Luft, ganz nach hinten und wieder ganz nach vorne, 5 Wiederholungen pro Seite Teil 1 mit der geschlossenen Hüfte findest du auf unserem Profil. Welche der beiden Übungen fällt dir schwerer? Schreib es in die Kommentare. Folge uns für mehr Beweglichkeit, Training und Wissen rund um die Wechseljahre. » compte 68 822 vues, 1 532 j’aime, 30 commentaires et 429 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 2,89 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 11 jours et dure 37 secondes. Elle a été enregistrée 1 413 fois.

Données au 23 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

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@act.or.accept

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 68 822 vues, 1 532 j’aime et 30 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @act.or.accept, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 2,89 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-10-20, il y a 11 jours.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 37 secondes.