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Hüfte ab 40: 2 Übungen für mehr Beweglichkeit (Teil 2) Du brauchst nur etwas zum Festhalt… — @act.or.accept

Gepostet am 20. Okt. 2026 (vor 7 Tagen)37 s68.822 Aufrufe

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2,89 %
Dauer
37 s
Gepostet
20. Okt. 2026

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Hüfte ab 40: 2 Übungen für mehr Beweglichkeit (Teil 2) Du brauchst nur etwas zum Festhalten, zum Beispiel eine Wand oder einen Stuhl. Speicher dir das Reel, damit du die Übungen immer zur Hand hast. ▸ Knie so weit wie möglich über die Zehenspitzen schieben und dabei in der Hüftöffnung bleiben, 10 Wiederholungen ▸ Beinhalbkreis in der Luft, ganz nach hinten und wieder ganz nach vorne, 5 Wiederholungen pro Seite Teil 1 mit der geschlossenen Hüfte findest du auf unserem Profil. Welche der beiden Übungen fällt dir schwerer? Schreib es in die Kommentare. Folge uns für mehr Beweglichkeit, Training und Wissen rund um die Wechseljahre.“ von @act.or.accept kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 68.822 Aufrufe, 1.532 Likes, 30 Kommentare, 429 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 2,89 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 7 Tagen gepostet und dauert 37 Sekunden. Es wurde 1.413 Mal gespeichert.

Datenstand: 23. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

actoraccept

@act.or.accept

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 68.822 Aufrufe, 1.532 Likes und 30 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @act.or.accept, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 2,89 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-10-20, vor 7 Tagen.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 37 Sekunden.