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Ganzkörpertraining für Einsteigerinnen: 4 Übungen, 3 Runden Du brauchst nur einen Stuhl u… — @act.or.accept

Gepostet am 21. Okt. 2026 (vor über zwei Wochen)18 s202.127 Aufrufe

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2,18 %
Dauer
18 s
Gepostet
21. Okt. 2026

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Ganzkörpertraining für Einsteigerinnen: 4 Übungen, 3 Runden Du brauchst nur einen Stuhl und ein Widerstandsband, auf das du dich mit den Füßen stellst :) Speicher dir das Video für deinen nächsten Trainingstag! ▸ Arme mit dem Band zur Seite anheben, 10 Wiederholungen ▸ Mit dem Band in den Händen vom Stuhl aufstehen, 15 Wiederholungen ▸ Arme mit dem Band heranziehen, 15 Wiederholungen ▸ Arme seitlich gestreckt halten, 10 Sekunden Das Ganze 3 Runden lang wiederholen. Wie viele Runden schaffst du heute? Schreib es in die Kommentare. Folge uns für mehr Training und Tipps rund um die Wechseljahre.“ von @act.or.accept kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 202.127 Aufrufe, 2.431 Likes, 24 Kommentare, 1.961 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 2,18 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 18 Sekunden. Es wurde 3.328 Mal gespeichert.

Datenstand: 23. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

actoraccept

@act.or.accept

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 202.127 Aufrufe, 2.431 Likes und 24 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @act.or.accept, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 2,18 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-10-21, vor über zwei Wochen.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 18 Sekunden.