Mit 60 trainieren, um mit 80 noch frei zu sein! :) Mit 60 Kraftsport machen? Ja. Damit du… — @act.or.accept

Video insights

@act.or.accept's TikTok video "Mit 60 trainieren, um mit 80 noch frei zu sein! :) Mit 60 Kraftsport machen? Ja. Damit du mit 80 noch selbst die Hecke schneidest, den Stuhl trägst und den Hof kehrst. Krafttraining ist mehr als eine Frage der Optik. Es geht darum, dass du deinen Alltag so lange wie möglich selbstständig meisterst. 📌 Speichere dir das Video als Erinnerung, warum du heute trainierst. Was im Video trainiert wird: ▸ Schulterdrücken ▸ Vorgebeugtes Rudern ▸ Ausfallschritte Was das im Alltag bringt: ▸ Über Kopf arbeiten, z. B. Hecke schneiden ▸ Heben und Tragen ▸ Sicher auf- und absteigen Was möchtest du mit 80 noch ganz selbstverständlich können? Schreib es in die Kommentare 👇 Folge ACT OR ACCEPT® und wir zeigen dir, wie es geht." has 11,414 views, 327 likes, 7 comments, 66 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 3.5% (likes, comments and shares over views). It was posted over two weeks ago and runs 22 seconds. It has been saved 160 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 11,414 views, 327 likes and 7 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @act.or.accept, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 3.5% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-10-01, over two weeks ago.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 22 seconds.