Thống kê video
Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.
- Lượt xem
- 2.472
- Lượt thích
- 58
- Bình luận
- 0
- Lượt chia sẻ
- 0
- Lượt lưu
- 5
- Tương tác
- 2,35%
- Thời lượng
- 10 giây
- Ngày đăng
- 21 thg 10, 2026
Phân tích video
Video TikTok “QUER CONSTRUIR COSTAS LARGAS, DENSAS E COM AQUELE V-SHAPE ABSURDO? 🦍🔥💪 A puxada alta atrás da nuca é uma variação clássica que divide opiniões, mas exige respeito técnico absoluto: • Demanda alta mobilidade articular nos ombros e na coluna cervical para evitar compensações perigosas • Tronco firme e alinhado, puxando a barra em direção à linha do trapézio sem projetar a cabeça para a frente • Amplitude confortável e sem trancos, descendo até onde a mecânica do ombro permitir com segurança • Fase excêntrica lenta e controlada, mantendo as fibras das costas sob tensão sem despencar as placas A puxada frontal clássica ainda é mais segura e eficiente para a maioria, então nada de forçar articulação só por ego! 💀⚡ Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom ALPCENTRALDOMUSCULO no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ Você ainda inclui puxada na nuca na sua rotina de costas ou prefere focar 100% na puxada pela frente? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 Créditos: via direct ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treinodecostas #puxadaalta #usealphaco” của @centraldomusculo có 2.472 lượt xem, 58 lượt thích, 0 bình luận, 0 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 2,35% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 10 giây. Video đã được lưu 5 lần.
Dữ liệu tính đến 22 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.
centraldomusculo
@centraldomusculo
💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:
- Người theo dõi
- 58.408
- Đang theo dõi
- 194
- Lượt thích
- 526.521
- Video
- 376
Video gần đây
29lượt xem0lượt thích0bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 510lượt xem12lượt thích0bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 1,1 Nlượt xem17lượt thích0bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 5,5 Nlượt xem121lượt thích2bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 4,7 Nlượt xem101lượt thích2bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 6,8 Nlượt xem210lượt thích25bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 1,8 Nlượt xem49lượt thích0bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 3,8 Nlượt xem91lượt thích0bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 6,1 Nlượt xem65lượt thích0bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 1,8 Nlượt xem37lượt thích0bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 723lượt xem18lượt thích0bình luận15 ngày trước@centraldomusculo 14,6 Nlượt xem561lượt thích19bình luận15 ngày trước@centraldomusculo
Hashtag trong video này
Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.
Câu hỏi thường gặp
- Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
- Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 2.472 lượt xem, 58 lượt thích và 0 bình luận.
- Ai đã đăng video TikTok này?
- Video được đăng bởi @centraldomusculo, có liên kết ngay trên trang này.
- Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
- Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 2,35% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
- Video TikTok này được đăng khi nào?
- Video được đăng vào 2026-10-21, hơn hai tuần trước.
- Video này dùng những hashtag nào?
- Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #academia.
- Video TikTok này dài bao lâu?
- Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 10 giây.