Chuyển tới nội dung

VI

Tải MP4 Trình tải

QUER FAZER QUALQUER CAMISETA FICAR COLADA NO PEITORAL? ESSE EXERCÍCIO É A CHAVE! 🦍🔥🛡️ O s… — @centraldomusculo

Đăng ngày 21 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)8 giây6.108 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem: 6.108
Lượt thích: 65
Bình luận: 0
Lượt chia sẻ: 4
Lượt lưu: 7
Tương tác: 1,13%
Thời lượng: 8 giây
Ngày đăng: 21 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “QUER FAZER QUALQUER CAMISETA FICAR COLADA NO PEITORAL? ESSE EXERCÍCIO É A CHAVE! 🦍🔥🛡️ O supino articulado na máquina é uma das melhores opções para isolar as fibras do peitoral com estabilidade máxima: • Estabilidade total do movimento: sem precisar equilibrar peso livre, você consegue focar 100% da força no peitoral maior • Amplitude profunda e segura: a máquina permite descer a carga alongando bem o músculo sem destruir os ombros • Pico de contração no final: empurre concentrado esmagando o peito no ponto de maior tensão muscular • Controle na descida: segure a volta bem devagar para rasgar as fibras e acelerar a densidade do shape Treinar pesado com controle e execução limpa constrói peitoral de verdade sem mandar sua articulação pro espaço! 💀⚡ Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom ALPCENTRALDOMUSCULO no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ E para garantir os melhores suplementos com desconto exclusivo, use o cupom MAX10CENTRALDOMUSCULO no site da @maxtitaniumsuplementos! 💊🔥💪 Você prefere construir o peitoral nas máquinas articuladas ou não abre mão da boa e velha barra livre? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 Créditos: via direct / @gymxlean ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treinodepeito #hipertrofia #usealphaco maxtitanium” của @centraldomusculo có 6.108 lượt xem, 65 lượt thích, 0 bình luận, 4 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 1,13% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 8 giây. Video đã được lưu 7 lần.

Dữ liệu tính đến 22 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

centraldomusculo

@centraldomusculo

💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:

Người theo dõi: 58.408
Đang theo dõi: 194
Lượt thích: 526.521
Video: 376

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @CENTRALDOMUSCULO

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

#academia #maromba

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?: Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 6.108 lượt xem, 65 lượt thích và 0 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?: Video được đăng bởi @centraldomusculo, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?: Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 1,13% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?: Video được đăng vào 2026-10-21, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?: Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #academia.
Video TikTok này dài bao lâu?: Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 8 giây.