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QUER FAZER QUALQUER CAMISETA FICAR COLADA NO PEITORAL? ESSE EXERCÍCIO É A CHAVE! 🦍🔥🛡️ O s… — @centraldomusculo

Publiée le 21 oct. 2026 (il y a plus de deux semaines)8 s6 108 vues

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Durée: 8 s
Publiée: 21 oct. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @centraldomusculo « QUER FAZER QUALQUER CAMISETA FICAR COLADA NO PEITORAL? ESSE EXERCÍCIO É A CHAVE! 🦍🔥🛡️ O supino articulado na máquina é uma das melhores opções para isolar as fibras do peitoral com estabilidade máxima: • Estabilidade total do movimento: sem precisar equilibrar peso livre, você consegue focar 100% da força no peitoral maior • Amplitude profunda e segura: a máquina permite descer a carga alongando bem o músculo sem destruir os ombros • Pico de contração no final: empurre concentrado esmagando o peito no ponto de maior tensão muscular • Controle na descida: segure a volta bem devagar para rasgar as fibras e acelerar a densidade do shape Treinar pesado com controle e execução limpa constrói peitoral de verdade sem mandar sua articulação pro espaço! 💀⚡ Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom ALPCENTRALDOMUSCULO no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ E para garantir os melhores suplementos com desconto exclusivo, use o cupom MAX10CENTRALDOMUSCULO no site da @maxtitaniumsuplementos! 💊🔥💪 Você prefere construir o peitoral nas máquinas articuladas ou não abre mão da boa e velha barra livre? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 Créditos: via direct / @gymxlean ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treinodepeito #hipertrofia #usealphaco maxtitanium » compte 6 108 vues, 65 j’aime, 0 commentaires et 4 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 1,13 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 8 secondes. Elle a été enregistrée 7 fois.

Données au 22 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?: La capture indexée ici affiche 6 108 vues, 65 j’aime et 0 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?: Elle a été publiée par @centraldomusculo, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?: D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 1,13 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?: Elle a été publiée le 2026-10-21, il y a plus de deux semaines.
Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?: La capture relève 2 hashtags, à commencer par #academia.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?: L’extrait capturé dure 8 secondes.