Video istatistikleri
Son yenilemedeki herkese açık sayılar.
- Görüntüleme
- 49.058
- Beğeni
- 1.658
- Yorum
- 7
- Paylaşım
- 149
- Kaydetme
- 389
- Etkileşim
- %3,7
- Süre
- 14 sn
- Yayın tarihi
- 15 Eki 2026
Video analizleri
@centraldomusculo tarafından paylaşılan “Quer construir costas grossas, densas e com aquele volume absurdo? 🦍🔥💪 A remada baixa na polia é uma das melhores escolhas para construir espessura real e densidade na dorsal! Mas não adianta zerar a máquina e puxar com o corpo todo: • Peito aberto e postura firme: mantenha a coluna alinhada e evite arredondar as costas na fase excêntrica • Puxe conduzindo pelos cotovelos: imagine os cotovelos indo em direção ao quadril, tirando a sobrecarga do bíceps • Esmague no pico de contração: ao puxar a carga, segure a contração por um segundo antes de iniciar o retorno • Volta controlada: resista ao peso na volta, sentindo a dorsal alongar sem deixar o tronco ser jogado para a frente Nada de transformar a remada em um balanço com a lombar. O controle da carga é o que gera hipertrofia de verdade! Quer parar de treinar no escuro? O link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e veja seu shape evoluir de verdade! 📲🔥 Qual variação de pegada você mais gosta na remada baixa: triângulo fechado ou barra aberta? Deixa sua opinião nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores dicas de biomecânica, treino e evolução do shape. 💪 Crédits: @rassvegas272 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #viral #fyp #fitness #treinodecostas #remadabaixa” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 49.058 görüntüleme, 1.658 beğeni, 7 yorum, 149 paylaşım. Bu, %3,7 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 14 saniye. Video 389 kez kaydedildi.
Veriler 17 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.
centraldomusculo
@centraldomusculo
💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:
- Takipçi
- 58.408
- Takip edilen
- 194
- Beğeni
- 526.521
- Videolar
- 376
Son videolar
29görüntüleme0beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 510görüntüleme12beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 1,1 Bgörüntüleme17beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 5,5 Bgörüntüleme121beğeni2yorum9 gün önce@centraldomusculo 4,7 Bgörüntüleme101beğeni2yorum9 gün önce@centraldomusculo 6,8 Bgörüntüleme210beğeni25yorum9 gün önce@centraldomusculo 1,8 Bgörüntüleme49beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 3,8 Bgörüntüleme91beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 6,1 Bgörüntüleme65beğeni0yorum10 gün önce@centraldomusculo 1,8 Bgörüntüleme37beğeni0yorum10 gün önce@centraldomusculo 723görüntüleme18beğeni0yorum10 gün önce@centraldomusculo 14,6 Bgörüntüleme561beğeni19yorum10 gün önce@centraldomusculo
Bu videodaki hashtag’ler
Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.
Sıkça sorulan sorular
- Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
- Burada dizinlenen kayıtta 49.058 görüntüleme, 1.658 beğeni ve 7 yorum görünüyor.
- Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
- Videoyu @centraldomusculo paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
- Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
- Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %3,7 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
- Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
- Video 2026-10-15 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
- Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
- Kayıtta 3 hashtag bağlantısı var; ilki #fitness.
- Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
- Kaydedilen klibin süresi 14 saniye.