Video istatistikleri
Son yenilemedeki herkese açık sayılar.
- Görüntüleme
- 272.718
- Beğeni
- 9.628
- Yorum
- 151
- Paylaşım
- 546
- Kaydetme
- 816
- Etkileşim
- %3,79
- Süre
- 38 sn
- Yayın tarihi
- 15 Eki 2026
Video analizleri
@centraldomusculo tarafından paylaşılan “O treino clássico da era de ouro para construir tríceps com volume e densidade absurda! 🦍🔥💪 Os exercícios que Arnold Schwarzenegger usava para transformar os braços em ferraduras: • Tríceps na polia alta: cotovelos colados ao tronco, foco em estender os braços até o final e esmagar a musculatura no ponto de contração máxima • Tríceps testa no banco: movimento controlado descendo a barra em direção à testa ou ligeiramente atrás da cabeça para enfatizar o alongamento da cabeça longa • Amplitude e conexão: foco total em sentir cada fibra trabalhar, sem roubar com os ombros e sem perder a tensão na fase excêntrica O clássico nunca perde a eficiência quando você une técnica perfeita, intensidade e volume planejado! Quer parar de treinar no escuro? O link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e veja seu shape evoluir de verdade! 📲🔥 Qual desses dois exercícios é o seu favorito para explodir o tríceps no treino de braço? Deixa sua resposta nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores dicas de hipertrofia, treinos clássicos e biomecânica. 💪 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #viral #fyp #fitness #arnoldschwarzenegger #treinodetricips” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 272.718 görüntüleme, 9.628 beğeni, 151 yorum, 546 paylaşım. Bu, %3,79 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 38 saniye. Video 816 kez kaydedildi.
Veriler 22 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.
centraldomusculo
@centraldomusculo
💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:
- Takipçi
- 58.408
- Takip edilen
- 194
- Beğeni
- 526.521
- Videolar
- 376
Son videolar
29görüntüleme0beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 510görüntüleme12beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 1,1 Bgörüntüleme17beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 5,5 Bgörüntüleme121beğeni2yorum9 gün önce@centraldomusculo 4,7 Bgörüntüleme101beğeni2yorum9 gün önce@centraldomusculo 6,8 Bgörüntüleme210beğeni25yorum9 gün önce@centraldomusculo 1,8 Bgörüntüleme49beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 3,8 Bgörüntüleme91beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 6,1 Bgörüntüleme65beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 1,8 Bgörüntüleme37beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 723görüntüleme18beğeni0yorum9 gün önce@centraldomusculo 14,6 Bgörüntüleme561beğeni19yorum9 gün önce@centraldomusculo
Bu videodaki hashtag’ler
Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.
Sıkça sorulan sorular
- Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
- Burada dizinlenen kayıtta 272.718 görüntüleme, 9.628 beğeni ve 151 yorum görünüyor.
- Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
- Videoyu @centraldomusculo paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
- Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
- Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %3,79 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
- Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
- Video 2026-10-15 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
- Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
- Kayıtta 3 hashtag bağlantısı var; ilki #fitness.
- Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
- Kaydedilen klibin süresi 38 saniye.