Video-Statistiken
Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.
- Aufrufe
- 272.718
- Likes
- 9.628
- Kommentare
- 151
- Shares
- 546
- Gespeichert
- 816
- Engagement
- 3,79 %
- Dauer
- 38 s
- Gepostet
- 15. Okt. 2026
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „O treino clássico da era de ouro para construir tríceps com volume e densidade absurda! 🦍🔥💪 Os exercícios que Arnold Schwarzenegger usava para transformar os braços em ferraduras: • Tríceps na polia alta: cotovelos colados ao tronco, foco em estender os braços até o final e esmagar a musculatura no ponto de contração máxima • Tríceps testa no banco: movimento controlado descendo a barra em direção à testa ou ligeiramente atrás da cabeça para enfatizar o alongamento da cabeça longa • Amplitude e conexão: foco total em sentir cada fibra trabalhar, sem roubar com os ombros e sem perder a tensão na fase excêntrica O clássico nunca perde a eficiência quando você une técnica perfeita, intensidade e volume planejado! Quer parar de treinar no escuro? O link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e veja seu shape evoluir de verdade! 📲🔥 Qual desses dois exercícios é o seu favorito para explodir o tríceps no treino de braço? Deixa sua resposta nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores dicas de hipertrofia, treinos clássicos e biomecânica. 💪 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #viral #fyp #fitness #arnoldschwarzenegger #treinodetricips“ von @centraldomusculo kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 272.718 Aufrufe, 9.628 Likes, 151 Kommentare, 546 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 3,79 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 38 Sekunden. Es wurde 816 Mal gespeichert.
Datenstand: 22. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
centraldomusculo
@centraldomusculo
💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:
- Follower
- 58.408
- Gefolgt
- 194
- Likes
- 526.521
- Videos
- 376
Neueste Videos
29Aufrufe0Likes0Kommentarevor 7 Tagen@centraldomusculo 510Aufrufe12Likes0Kommentarevor 7 Tagen@centraldomusculo 1059Aufrufe17Likes0Kommentarevor 7 Tagen@centraldomusculo 5488Aufrufe121Likes2Kommentarevor 7 Tagen@centraldomusculo 4709Aufrufe101Likes2Kommentarevor 7 Tagen@centraldomusculo 6806Aufrufe210Likes25Kommentarevor 7 Tagen@centraldomusculo 1805Aufrufe49Likes0Kommentarevor 7 Tagen@centraldomusculo 3771Aufrufe91Likes0Kommentarevor 7 Tagen@centraldomusculo 6108Aufrufe65Likes0Kommentarevor 8 Tagen@centraldomusculo 1795Aufrufe37Likes0Kommentarevor 8 Tagen@centraldomusculo 723Aufrufe18Likes0Kommentarevor 8 Tagen@centraldomusculo 14.635Aufrufe561Likes19Kommentarevor 8 Tagen@centraldomusculo
Hashtags in diesem Video
Links bleiben innerhalb dieses Index.
Häufige Fragen
- Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
- Die hier indexierte Erfassung meldet 272.718 Aufrufe, 9.628 Likes und 151 Kommentare.
- Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet wurde es von @centraldomusculo, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 3,79 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2026-10-15, vor über zwei Wochen.
- Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?
- Die Erfassung verlinkt 3 Hashtags, zuerst #fitness.
- Wie lang ist dieses TikTok-Video?
- Der erfasste Clip dauert 38 Sekunden.