Statistik video
Jumlah publik dari pembaruan terakhir.
- Tayangan
- 272.718
- Suka
- 9.628
- Komentar
- 151
- Dibagikan
- 546
- Disimpan
- 816
- Interaksi
- 3,79%
- Durasi
- 38 dtk
- Diposting
- 15 Okt 2026
Wawasan video
Video TikTok @centraldomusculo “O treino clássico da era de ouro para construir tríceps com volume e densidade absurda! 🦍🔥💪 Os exercícios que Arnold Schwarzenegger usava para transformar os braços em ferraduras: • Tríceps na polia alta: cotovelos colados ao tronco, foco em estender os braços até o final e esmagar a musculatura no ponto de contração máxima • Tríceps testa no banco: movimento controlado descendo a barra em direção à testa ou ligeiramente atrás da cabeça para enfatizar o alongamento da cabeça longa • Amplitude e conexão: foco total em sentir cada fibra trabalhar, sem roubar com os ombros e sem perder a tensão na fase excêntrica O clássico nunca perde a eficiência quando você une técnica perfeita, intensidade e volume planejado! Quer parar de treinar no escuro? O link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e veja seu shape evoluir de verdade! 📲🔥 Qual desses dois exercícios é o seu favorito para explodir o tríceps no treino de braço? Deixa sua resposta nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores dicas de hipertrofia, treinos clássicos e biomecânica. 💪 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #viral #fyp #fitness #arnoldschwarzenegger #treinodetricips” memiliki 272.718 tayangan, 9.628 suka, 151 komentar, 546 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 3,79% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 38 detik. Video ini telah disimpan 816 kali.
Data per 22 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.
centraldomusculo
@centraldomusculo
💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:
- Pengikut
- 58.408
- Mengikuti
- 194
- Suka
- 526.521
- Video
- 376
Video Terbaru
29tayangan0suka0komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 510tayangan12suka0komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 1,1 rbtayangan17suka0komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 5,5 rbtayangan121suka2komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 4,7 rbtayangan101suka2komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 6,8 rbtayangan210suka25komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 1,8 rbtayangan49suka0komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 3,8 rbtayangan91suka0komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 6,1 rbtayangan65suka0komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 1,8 rbtayangan37suka0komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 723tayangan18suka0komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo 14,6 rbtayangan561suka19komentar11 hari yang lalu@centraldomusculo
Hashtag di video ini
Tautan tetap berada di dalam indeks ini.
Pertanyaan umum
- Berapa tayangan video TikTok ini?
- Data yang diindeks di sini mencatat 272.718 tayangan, 9.628 suka, dan 151 komentar.
- Siapa yang memposting video TikTok ini?
- Video ini diposting oleh @centraldomusculo, yang ditautkan dari halaman ini.
- Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
- Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 3,79% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
- Kapan video TikTok ini diposting?
- Video ini diposting pada 2026-10-15, lebih dari dua minggu lalu.
- Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
- Data yang dicatat menautkan 3 hashtag, dimulai dari #fitness.
- Berapa lama durasi video TikTok ini?
- Klip yang dicatat berdurasi 38 detik.