Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- Interacción
- 3.79%
- Duración
- 38 s
- Publicado
- 15 oct 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @centraldomusculo “O treino clássico da era de ouro para construir tríceps com volume e densidade absurda! 🦍🔥💪 Os exercícios que Arnold Schwarzenegger usava para transformar os braços em ferraduras: • Tríceps na polia alta: cotovelos colados ao tronco, foco em estender os braços até o final e esmagar a musculatura no ponto de contração máxima • Tríceps testa no banco: movimento controlado descendo a barra em direção à testa ou ligeiramente atrás da cabeça para enfatizar o alongamento da cabeça longa • Amplitude e conexão: foco total em sentir cada fibra trabalhar, sem roubar com os ombros e sem perder a tensão na fase excêntrica O clássico nunca perde a eficiência quando você une técnica perfeita, intensidade e volume planejado! Quer parar de treinar no escuro? O link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e veja seu shape evoluir de verdade! 📲🔥 Qual desses dois exercícios é o seu favorito para explodir o tríceps no treino de braço? Deixa sua resposta nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores dicas de hipertrofia, treinos clássicos e biomecânica. 💪 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #viral #fyp #fitness #arnoldschwarzenegger #treinodetricips” tiene 272,718 visualizaciones, 9,628 me gusta, 151 comentarios y 546 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 3.79% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 38 segundos. Se ha guardado 816 veces.
Datos al 22 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 272,718 visualizaciones, 9,628 me gusta y 151 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @centraldomusculo, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 3.79% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-10-15, hace más de dos semanas.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 3 hashtags, empezando por #fitness.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 38 segundos.