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12 Best Back Exercises (Lats, Teres, Traps) | Build a Wide & Thick Back! Build your back… — @workoutclock

Publicado em 2 de nov. de 2025 (há 12 meses)7s11.161.904 visualizações

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11.161.904
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264.840
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1.594
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26.144
Salvamentos
165.678
Engajamento
2,62%
Duração
7s
Publicado
2 de nov. de 2025

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “12 Best Back Exercises (Lats, Teres, Traps) | Build a Wide & Thick Back! Build your back like a pro! Choose 6 exercises (2 Lats, 2 Teres, 2 Traps) and create your own killer workout. Save it & try this on your next back day! 🔥 ✅ Workout Programs 🟢 EASY (Beginner) 6 Exercises Total 3 sets each 10–12 reps 60 sec rest between sets ✅ Focus: form, slow control, full range. --- 🔴 HARD (Advanced) 6 Exercises Total 4 sets each 10 reps Dropset on last set 45 sec rest ✅ Focus: high intensity, maximum contraction. Lats Barbell Row Chest Supported Row (DB) Lat Pulldown (machine) Machine High Row Teres Bent Over Barbell Row Dumbbell Row (bench) Seated Cable Row Plate-Loaded Machine Row Traps Barbell Shrug Dumbbell Shrug Cable Shrug Machine Shrug ✅ Call To Action Add this to your next workout and save for later! Which one is your favorite move? ⬇️ #backworkout #latpulldown #GymTok #backday #fitnessmotivation” de @workoutclock tem 11.161.904 visualizações, 264.840 curtidas, 1.594 comentários e 26.144 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 2,62% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 12 meses e tem duração de 7 segundos. Total de salvamentos: 165.678.

Dados de 25 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 11.161.904 visualizações, 264.840 curtidas e 1.594 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @workoutclock, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 2,62% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2025-11-02, há 12 meses.
Quais hashtags são usadas neste vídeo?
A captura traz 4 hashtags, começando por #backday.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 7 segundos.