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UPPER BODY WORKOUT (Beginner to Advanced) – Build Strength Faster! UPPER BODY WORKOUT — B… — @workoutclock

Publicado em 5 de dez. de 2025 (há 11 meses)6s16.337.649 visualizações

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Engajamento
3,66%
Duração
6s
Publicado
5 de dez. de 2025

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “UPPER BODY WORKOUT (Beginner to Advanced) – Build Strength Faster! UPPER BODY WORKOUT — Beginner to Advanced (4 Moves Each) Perfect for building strength, definition, and full upper-body control. All exercises are 3 sets x 15 reps. Rest: 45–60 seconds between sets. --- 🔥 BEGINNER LEVEL (4 Exercises) 1. Regular Push-Up – Chest, shoulders, triceps 2. Decline Push-Up (Hip Lift) – Upper chest, shoulders 3. Australian Pull-Up – Back, biceps, rear delts 4. Basic Crunch – Abs, core stability --- 🔥 ADVANCED LEVEL (4 Exercises) 1. One-Arm Push-Up – Chest, triceps, core, unilateral control 2. Explosive Push-Up – Chest, shoulders, power 3. Kneeling Pull-Up (Weighted/Explosive) – Lats, upper back, biceps 4. Bicycle Crunch – Entire core, obliques --- ⚡ Workout Goal Train for yourself, not to beat others. Focus on form, slow control, and progressive overload. Stronger every week — inside and outside. #upperbodyworkout #homeworkout #calisthenics #strengthtraining #workout” de @workoutclock tem 16.337.649 visualizações, 544.930 curtidas, 4.926 comentários e 47.315 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 3,66% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 11 meses e tem duração de 6 segundos. Total de salvamentos: 211.739.

Dados de 25 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 16.337.649 visualizações, 544.930 curtidas e 4.926 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @workoutclock, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 3,66% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2025-12-05, há 11 meses.
Quais hashtags são usadas neste vídeo?
A captura traz 3 hashtags, começando por #calisthenics.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 6 segundos.