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- 2. Nov. 2025
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „12 Best Back Exercises (Lats, Teres, Traps) | Build a Wide & Thick Back! Build your back like a pro! Choose 6 exercises (2 Lats, 2 Teres, 2 Traps) and create your own killer workout. Save it & try this on your next back day! 🔥 ✅ Workout Programs 🟢 EASY (Beginner) 6 Exercises Total 3 sets each 10–12 reps 60 sec rest between sets ✅ Focus: form, slow control, full range. --- 🔴 HARD (Advanced) 6 Exercises Total 4 sets each 10 reps Dropset on last set 45 sec rest ✅ Focus: high intensity, maximum contraction. Lats Barbell Row Chest Supported Row (DB) Lat Pulldown (machine) Machine High Row Teres Bent Over Barbell Row Dumbbell Row (bench) Seated Cable Row Plate-Loaded Machine Row Traps Barbell Shrug Dumbbell Shrug Cable Shrug Machine Shrug ✅ Call To Action Add this to your next workout and save for later! Which one is your favorite move? ⬇️ #backworkout #latpulldown #GymTok #backday #fitnessmotivation“ von @workoutclock kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 11.161.904 Aufrufe, 264.840 Likes, 1.594 Kommentare, 26.144 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 2,62 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 12 Monaten gepostet und dauert 7 Sekunden. Es wurde 165.678 Mal gespeichert.
Datenstand: 25. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
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Häufige Fragen
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- Gepostet wurde es von @workoutclock, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 2,62 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2025-11-02, vor 12 Monaten.
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