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Contagens públicas da última atualização.
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- Comentários
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- 3.708
- Salvamentos
- 31.201
- Engajamento
- 4%
- Duração
- 14s
- Publicado
- 31 de mai. de 2025
Análise do vídeo
O vídeo do TikTok “WHY IT WORKS👇🏽👇🏽👇🏽 I like to call this the PLATE METHOD 🍽️ 🍗1. Make 1/4 of your plate protein (~25-35 grams) 🍠2. Make 1/4 of your plate carbohydrates (ideally fiber rich carbs) 🥦3. Make 1/2 of your plate colorful vegetables and/or fruit (hello fiber & micronutrients) BONUS: 🥑4. Make sure to cook or garnish your meals with healthy fats! Building balanced meals using this method is great for ensuring you include both the macronutrients (carbs, protein, fats) and micronutrients you need at meals. Including a balanced mix of carbohydrates, fiber, protein & healthy fats makes your meals more satiating, prevents blood sugar spikes, and makes each meal more satisfying! ✨ Plus lots of micronutrients to support your overall health! ✅ Follow for daily nutrition tips that are effective & realistic! #platemethod #balancedmeals #healthyhabits #nutritiontips #EasyRecipes #balanceddiet #healthyeating #dietitiansoftiktok #healthyrecipe #healthymeals #easymealideas” de @nourishment.nutrition tem 1.619.522 visualizações, 60.827 curtidas, 239 comentários e 3.708 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 4% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 18 meses e tem duração de 14 segundos. Total de salvamentos: 31.201.
Dados de 25 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.
Cloie | Nourishment Nutrition
@nourishment.nutrition
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Perguntas frequentes
- Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
- A captura indexada aqui registra 1.619.522 visualizações, 60.827 curtidas e 239 comentários.
- Quem publicou este vídeo do TikTok?
- Foi publicado por @nourishment.nutrition, que tem link nesta página.
- Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
- Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 4% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
- Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
- Foi publicado em 2025-05-31, há 18 meses.
- Quais hashtags são usadas neste vídeo?
- A captura traz 6 hashtags, começando por #easyrecipes.
- Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
- O vídeo captado tem duração de 14 segundos.