Thống kê video
Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.
- Lượt xem
- 1.619.522
- Lượt thích
- 60.827
- Bình luận
- 239
- Lượt chia sẻ
- 3.708
- Lượt lưu
- 31.201
- Tương tác
- 4%
- Thời lượng
- 14 giây
- Ngày đăng
- 31 thg 5, 2025
Phân tích video
Video TikTok “WHY IT WORKS👇🏽👇🏽👇🏽 I like to call this the PLATE METHOD 🍽️ 🍗1. Make 1/4 of your plate protein (~25-35 grams) 🍠2. Make 1/4 of your plate carbohydrates (ideally fiber rich carbs) 🥦3. Make 1/2 of your plate colorful vegetables and/or fruit (hello fiber & micronutrients) BONUS: 🥑4. Make sure to cook or garnish your meals with healthy fats! Building balanced meals using this method is great for ensuring you include both the macronutrients (carbs, protein, fats) and micronutrients you need at meals. Including a balanced mix of carbohydrates, fiber, protein & healthy fats makes your meals more satiating, prevents blood sugar spikes, and makes each meal more satisfying! ✨ Plus lots of micronutrients to support your overall health! ✅ Follow for daily nutrition tips that are effective & realistic! #platemethod #balancedmeals #healthyhabits #nutritiontips #EasyRecipes #balanceddiet #healthyeating #dietitiansoftiktok #healthyrecipe #healthymeals #easymealideas” của @nourishment.nutrition có 1.619.522 lượt xem, 60.827 lượt thích, 239 bình luận, 3.708 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 18 tháng trước và có thời lượng 14 giây. Video đã được lưu 31.201 lần.
Dữ liệu tính đến 25 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.
Cloie | Nourishment Nutrition
@nourishment.nutrition
Registered Dietitian ✨ nourishing meal ideas, easy recipes & tips ✉️ [email protected]
- Người theo dõi
- 298.227
- Đang theo dõi
- 68
- Lượt thích
- 3.632.838
- Video
- 830
Video gần đây
31,9 Nlượt xem1,1 Nlượt thích3bình luận14 ngày trước@nourishment.nutrition 2,8 Nlượt xem163lượt thích1bình luận15 ngày trước@nourishment.nutrition 2,7 Nlượt xem146lượt thích4bình luận16 ngày trước@nourishment.nutrition 7,6 Nlượt xem601lượt thích1bình luận18 ngày trước@nourishment.nutrition 16,1 Nlượt xem605lượt thích7bình luận19 ngày trước@nourishment.nutrition 10,3 Nlượt xem561lượt thích14bình luận20 ngày trước@nourishment.nutrition 17,7 Nlượt xem885lượt thích16bình luận23 ngày trước@nourishment.nutrition 13,3 Nlượt xem512lượt thích15bình luận24 ngày trước@nourishment.nutrition 15,8 Nlượt xem1,1 Nlượt thích10bình luận26 ngày trước@nourishment.nutrition 32,9 Nlượt xem1,5 Nlượt thích7bình luận26 ngày trước@nourishment.nutrition 11,6 Nlượt xem618lượt thích8bình luậntháng trước@nourishment.nutrition 10,6 Nlượt xem638lượt thích1bình luậntháng trước@nourishment.nutrition
Hashtag trong video này
Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.
Câu hỏi thường gặp
- Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
- Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 1.619.522 lượt xem, 60.827 lượt thích và 239 bình luận.
- Ai đã đăng video TikTok này?
- Video được đăng bởi @nourishment.nutrition, có liên kết ngay trên trang này.
- Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
- Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
- Video TikTok này được đăng khi nào?
- Video được đăng vào 2025-05-31, 18 tháng trước.
- Video này dùng những hashtag nào?
- Bản ghi liên kết 6 hashtag, bắt đầu bằng #easyrecipes.
- Video TikTok này dài bao lâu?
- Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 14 giây.