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- 14 s
- Publicado
- 31 may 2025
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @nourishment.nutrition “WHY IT WORKS👇🏽👇🏽👇🏽 I like to call this the PLATE METHOD 🍽️ 🍗1. Make 1/4 of your plate protein (~25-35 grams) 🍠2. Make 1/4 of your plate carbohydrates (ideally fiber rich carbs) 🥦3. Make 1/2 of your plate colorful vegetables and/or fruit (hello fiber & micronutrients) BONUS: 🥑4. Make sure to cook or garnish your meals with healthy fats! Building balanced meals using this method is great for ensuring you include both the macronutrients (carbs, protein, fats) and micronutrients you need at meals. Including a balanced mix of carbohydrates, fiber, protein & healthy fats makes your meals more satiating, prevents blood sugar spikes, and makes each meal more satisfying! ✨ Plus lots of micronutrients to support your overall health! ✅ Follow for daily nutrition tips that are effective & realistic! #platemethod #balancedmeals #healthyhabits #nutritiontips #EasyRecipes #balanceddiet #healthyeating #dietitiansoftiktok #healthyrecipe #healthymeals #easymealideas” tiene 1,619,522 visualizaciones, 60,827 me gusta, 239 comentarios y 3,708 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 4% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 17 meses y dura 14 segundos. Se ha guardado 31,201 veces.
Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
Cloie | Nourishment Nutrition
@nourishment.nutrition
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 1,619,522 visualizaciones, 60,827 me gusta y 239 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @nourishment.nutrition, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 4% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2025-05-31, hace 17 meses.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 6 hashtags, empezando por #easyrecipes.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 14 segundos.