Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- Duración
- 31 s
- Publicado
- 21 oct 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @nourishment.nutrition “How to build a balanced breakfast⬇️ My goal with breakfast is usually to have something that is quick, delicious & keeps me full all morning! To make a meal that fills me up (& keeps me feeling full all morning) I try to prioritize 3 nutrients that promote satiety: protein, fiber & fat. & of course I always try to add color to my meals to make sure I’m getting plenty of different micronutrients throughout the day! 🥕🥒🌶️🍓🍇🍉🍑🍊🍋 Here are some of my favorite breakfast foods in each category: 🍗Protein: Eggs Greek yogurt Cottage cheese Protein oats (can be made with high protein milk, protein powder, egg whites, ect) Protein smoothies (can be made with high protein milk, kefir, yogurt, protein powder, ect) 🫐Fiber: Berries Fruit Chia seeds Flaxseed Oats Whole grain bread Veggies (in egg scambles) Cherry tomatoes 🥑Fat: Full fat dairy Eggs (the yolk) Chia seeds Flaxseed Avocado Cheese 🍑Extra color: Fruits & veg baby DROP YOUR GO TO BREAKFAST IN THE COMMENTS! ✨Follow for daily nutrition tips & healthy meal ideas! #healthymeals #breakfastideas #healthybreakfast #quickbreakfast #dietitian” tiene 156,676 visualizaciones, 13,522 me gusta, 45 comentarios y 312 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 8.86% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 5 días y dura 31 segundos. Se ha guardado 4,274 veces.
Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
Cloie | Nourishment Nutrition
@nourishment.nutrition
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 156,676 visualizaciones, 13,522 me gusta y 45 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @nourishment.nutrition, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 8.86% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-10-21, hace 5 días.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 4 hashtags, empezando por #breakfastideas.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 31 segundos.