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- 31 s
- Gepostet
- 21. Okt. 2026
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „How to build a balanced breakfast⬇️ My goal with breakfast is usually to have something that is quick, delicious & keeps me full all morning! To make a meal that fills me up (& keeps me feeling full all morning) I try to prioritize 3 nutrients that promote satiety: protein, fiber & fat. & of course I always try to add color to my meals to make sure I’m getting plenty of different micronutrients throughout the day! 🥕🥒🌶️🍓🍇🍉🍑🍊🍋 Here are some of my favorite breakfast foods in each category: 🍗Protein: Eggs Greek yogurt Cottage cheese Protein oats (can be made with high protein milk, protein powder, egg whites, ect) Protein smoothies (can be made with high protein milk, kefir, yogurt, protein powder, ect) 🫐Fiber: Berries Fruit Chia seeds Flaxseed Oats Whole grain bread Veggies (in egg scambles) Cherry tomatoes 🥑Fat: Full fat dairy Eggs (the yolk) Chia seeds Flaxseed Avocado Cheese 🍑Extra color: Fruits & veg baby DROP YOUR GO TO BREAKFAST IN THE COMMENTS! ✨Follow for daily nutrition tips & healthy meal ideas! #healthymeals #breakfastideas #healthybreakfast #quickbreakfast #dietitian“ von @nourishment.nutrition kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 156.676 Aufrufe, 13.522 Likes, 45 Kommentare, 312 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 8,86 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 5 Tagen gepostet und dauert 31 Sekunden. Es wurde 4.274 Mal gespeichert.
Datenstand: 25. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
Cloie | Nourishment Nutrition
@nourishment.nutrition
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Häufige Fragen
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- Gepostet wurde es von @nourishment.nutrition, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 8,86 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2026-10-21, vor 5 Tagen.
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- Die Erfassung verlinkt 4 Hashtags, zuerst #breakfastideas.
- Wie lang ist dieses TikTok-Video?
- Der erfasste Clip dauert 31 Sekunden.