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- 31 mai 2025
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @nourishment.nutrition « WHY IT WORKS👇🏽👇🏽👇🏽 I like to call this the PLATE METHOD 🍽️ 🍗1. Make 1/4 of your plate protein (~25-35 grams) 🍠2. Make 1/4 of your plate carbohydrates (ideally fiber rich carbs) 🥦3. Make 1/2 of your plate colorful vegetables and/or fruit (hello fiber & micronutrients) BONUS: 🥑4. Make sure to cook or garnish your meals with healthy fats! Building balanced meals using this method is great for ensuring you include both the macronutrients (carbs, protein, fats) and micronutrients you need at meals. Including a balanced mix of carbohydrates, fiber, protein & healthy fats makes your meals more satiating, prevents blood sugar spikes, and makes each meal more satisfying! ✨ Plus lots of micronutrients to support your overall health! ✅ Follow for daily nutrition tips that are effective & realistic! #platemethod #balancedmeals #healthyhabits #nutritiontips #EasyRecipes #balanceddiet #healthyeating #dietitiansoftiktok #healthyrecipe #healthymeals #easymealideas » compte 1 619 522 vues, 60 827 j’aime, 239 commentaires et 3 708 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 4 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 18 mois et dure 14 secondes. Elle a été enregistrée 31 201 fois.
Données au 25 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
Cloie | Nourishment Nutrition
@nourishment.nutrition
Registered Dietitian ✨ nourishing meal ideas, easy recipes & tips ✉️ [email protected]
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Questions fréquentes
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- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @nourishment.nutrition, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 4 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2025-05-31, il y a 18 mois.
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- La capture relève 6 hashtags, à commencer par #easyrecipes.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 14 secondes.