Two simple holds that will challenge your legs. The horse stance strengthens your quads,… — @alejandromatias674

動画のインサイト

@alejandromatias674のTikTok動画「Two simple holds that will challenge your legs. The horse stance strengthens your quads, glutes, knees, and ankles while improving hip mobility and muscular endurance. The yoga lunge strengthens your quads and glutes while improving knee stability and hip extension, which is important for running and sprinting. Try holding each position for at least 20 seconds and build from there.」は、このインデックスが取得した公開指標で43,513回再生、1,534いいね、19コメント、462シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.63%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は1 分15 秒です。 732回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、43,513回再生、1,534いいね、19コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@alejandromatias674が投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.63%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-12（2週間以上前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分15 秒です。