Do this on a regular basis to maintain strength, mobility, and independence. Grab a resis… — @alejandromatias674

動画のインサイト

@alejandromatias674のTikTok動画「Do this on a regular basis to maintain strength, mobility, and independence. Grab a resistance band and work through banded abductions, external rotations, overhead pull-aparts, shoulder extensions, deadlifts, rows, presses, and up and overs. You’re strengthening your shoulders, rotator cuff, upper back, chest, and posterior chain while maintaining shoulder mobility. Keep a band by your desk, in your car, or anywhere you’ll actually use it. 10 to 15 reps of each.」は、このインデックスが取得した公開指標で40,834回再生、1,238いいね、15コメント、667シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.7%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は1 分33 秒です。 979回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、40,834回再生、1,238いいね、15コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@alejandromatias674が投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.7%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-05（2週間以上前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分33 秒です。