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Do this on a regular basis to maintain strength, mobility, and independence. Grab a resis… — @alejandromatias674

Publiée le 5 oct. 2026 (il y a plus de deux semaines)93 s40 834 vues

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4,7 %
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93 s
Publiée
5 oct. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @alejandromatias674 « Do this on a regular basis to maintain strength, mobility, and independence. Grab a resistance band and work through banded abductions, external rotations, overhead pull-aparts, shoulder extensions, deadlifts, rows, presses, and up and overs. You’re strengthening your shoulders, rotator cuff, upper back, chest, and posterior chain while maintaining shoulder mobility. Keep a band by your desk, in your car, or anywhere you’ll actually use it. 10 to 15 reps of each. » compte 40 834 vues, 1 238 j’aime, 15 commentaires et 667 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 4,7 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 1 minute 33 secondes. Elle a été enregistrée 979 fois.

Données au 24 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

alejandromatiasfit

@alejandromatias674

Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 40 834 vues, 1 238 j’aime et 15 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @alejandromatias674, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 4,7 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-10-05, il y a plus de deux semaines.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 1 minute 33 secondes.