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Do this on a regular basis to maintain strength, mobility, and independence. Grab a resis… — @alejandromatias674

Publicado el 5 oct 2026 (hace más de dos semanas)93 s40,834 visualizaciones

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Estadísticas del vídeo

Cifras públicas de la última actualización.

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Interacción
4.7%
Duración
93 s
Publicado
5 oct 2026

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @alejandromatias674 “Do this on a regular basis to maintain strength, mobility, and independence. Grab a resistance band and work through banded abductions, external rotations, overhead pull-aparts, shoulder extensions, deadlifts, rows, presses, and up and overs. You’re strengthening your shoulders, rotator cuff, upper back, chest, and posterior chain while maintaining shoulder mobility. Keep a band by your desk, in your car, or anywhere you’ll actually use it. 10 to 15 reps of each.” tiene 40,834 visualizaciones, 1,238 me gusta, 15 comentarios y 667 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 4.7% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 1 minuto 33 segundos. Se ha guardado 979 veces.

Datos al 24 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

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@alejandromatias674

Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 40,834 visualizaciones, 1,238 me gusta y 15 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @alejandromatias674, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 4.7% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2026-10-05, hace más de dos semanas.
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 1 minuto 33 segundos.