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Do these banded exercises if you have a desk job. Banded pendulums to strengthen your out… — @alejandromatias674

Publicado el 29 sept 2026 (hace más de dos semanas)60 s12,851 visualizaciones

Estadísticas del vídeo

Cifras públicas de la última actualización.

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Interacción
4.88%
Duración
60 s
Publicado
29 sept 2026

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @alejandromatias674 “Do these banded exercises if you have a desk job. Banded pendulums to strengthen your outer hips and improve balance. Banded kickbacks to strengthen your glutes. Banded medial leg lifts to strengthen your inner thighs and groin. Banded marches to strengthen your hip flexors and improve hip drive. Lateral walks to improve hip stability and side-to-side movement. And finish with banded squats to strengthen your glutes and improve your squat mechanics. Sitting for hours can leave your hips weak and stiff. Grab a band and get them moving again.” tiene 12,851 visualizaciones, 450 me gusta, 4 comentarios y 173 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 4.88% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 1 minuto. Se ha guardado 348 veces.

Datos al 24 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

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@alejandromatias674

Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 12,851 visualizaciones, 450 me gusta y 4 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @alejandromatias674, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 4.88% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2026-09-29, hace más de dos semanas.
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 1 minuto.