Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Do this on a regular basis to maintain strength, mobility, and independence. Grab a resis… — @alejandromatias674

Đăng ngày 5 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)93 giây40.834 lượt xem

Xem thêm từ @alejandromatias674

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
40.834
Lượt thích
1.238
Bình luận
15
Lượt chia sẻ
667
Lượt lưu
979
Tương tác
4,7%
Thời lượng
93 giây
Ngày đăng
5 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Do this on a regular basis to maintain strength, mobility, and independence. Grab a resistance band and work through banded abductions, external rotations, overhead pull-aparts, shoulder extensions, deadlifts, rows, presses, and up and overs. You’re strengthening your shoulders, rotator cuff, upper back, chest, and posterior chain while maintaining shoulder mobility. Keep a band by your desk, in your car, or anywhere you’ll actually use it. 10 to 15 reps of each.” của @alejandromatias674 có 40.834 lượt xem, 1.238 lượt thích, 15 bình luận, 667 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,7% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 1 phút 33 giây. Video đã được lưu 979 lần.

Dữ liệu tính đến 24 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

alejandromatiasfit

@alejandromatias674

Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st

Xem hồ sơ
Người theo dõi
277.440
Đang theo dõi
632
Lượt thích
2.268.132
Video
499

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @ALEJANDROMATIAS674

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 40.834 lượt xem, 1.238 lượt thích và 15 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @alejandromatias674, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,7% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-10-05, hơn hai tuần trước.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 1 phút 33 giây.