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Two simple holds that will challenge your legs. The horse stance strengthens your quads,… — @alejandromatias674

Pubblicato 12 set 2026 (più di due settimane fa)75 s43.513 visualizzazioni

Statistiche del video

Conteggi pubblici dall’ultimo aggiornamento.

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4,63%
Durata
75 s
Pubblicato
12 set 2026

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «Two simple holds that will challenge your legs. The horse stance strengthens your quads, glutes, knees, and ankles while improving hip mobility and muscular endurance. The yoga lunge strengthens your quads and glutes while improving knee stability and hip extension, which is important for running and sprinting. Try holding each position for at least 20 seconds and build from there.» di @alejandromatias674 ha totalizzato 43.513 visualizzazioni, 1534 like, 19 commenti, 462 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 4,63% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 1 minuto 15 secondi. È stato salvato 732 volte.

Dati aggiornati al 24 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.

alejandromatiasfit

@alejandromatias674

Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st

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Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
L’acquisizione indicizzata qui riporta 43.513 visualizzazioni, 1534 like e 19 commenti.
Chi ha pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato da @alejandromatias674, il cui profilo è collegato da questa pagina.
Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 4,63% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato il 2026-09-12, più di due settimane fa.
Quanto dura questo video TikTok?
La clip acquisita dura 1 minuto 15 secondi.