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Two simple holds that will challenge your legs. The horse stance strengthens your quads,… — @alejandromatias674

Publiée le 12 sept. 2026 (il y a plus de deux semaines)75 s43 513 vues

Statistiques de la vidéo

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4,63 %
Durée
75 s
Publiée
12 sept. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @alejandromatias674 « Two simple holds that will challenge your legs. The horse stance strengthens your quads, glutes, knees, and ankles while improving hip mobility and muscular endurance. The yoga lunge strengthens your quads and glutes while improving knee stability and hip extension, which is important for running and sprinting. Try holding each position for at least 20 seconds and build from there. » compte 43 513 vues, 1 534 j’aime, 19 commentaires et 462 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 4,63 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 1 minute 15 secondes. Elle a été enregistrée 732 fois.

Données au 24 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

alejandromatiasfit

@alejandromatias674

Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 43 513 vues, 1 534 j’aime et 19 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @alejandromatias674, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 4,63 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-09-12, il y a plus de deux semaines.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 1 minute 15 secondes.