If you sit a lot, strengthen your hip flexors. Sit up straight with your legs in front of… — @alejandromatias674

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «If you sit a lot, strengthen your hip flexors. Sit up straight with your legs in front of you and use your hands for support. Set up two obstacles and lift your leg over and back for 20 reps. If that’s too difficult, remove the obstacles and simply lift your leg up and down. You can also bend your knees to shorten the range of motion. You’re still strengthening your hip flexors either way. Then finish with a runner’s lunge to stretch the hip flexors you just strengthened. Sit here, breathe, and relax into the stretch. Strengthen them, then stretch them.» di @alejandromatias674 ha totalizzato 45.279 visualizzazioni, 1446 like, 15 commenti, 333 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 3,96% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 1 minuto. È stato salvato 1155 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 45.279 visualizzazioni, 1446 like e 15 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @alejandromatias674, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 3,96% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-09-27, più di due settimane fa.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 1 minuto.