If you sit a lot, strengthen your hip flexors. Sit up straight with your legs in front of… — @alejandromatias674

Video analizleri

@alejandromatias674 tarafından paylaşılan “If you sit a lot, strengthen your hip flexors. Sit up straight with your legs in front of you and use your hands for support. Set up two obstacles and lift your leg over and back for 20 reps. If that’s too difficult, remove the obstacles and simply lift your leg up and down. You can also bend your knees to shorten the range of motion. You’re still strengthening your hip flexors either way. Then finish with a runner’s lunge to stretch the hip flexors you just strengthened. Sit here, breathe, and relax into the stretch. Strengthen them, then stretch them.” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 45.279 görüntüleme, 1.446 beğeni, 15 yorum, 333 paylaşım. Bu, %3,96 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 1 dakika. Video 1.155 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 45.279 görüntüleme, 1.446 beğeni ve 15 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @alejandromatias674 paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %3,96 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-09-27 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 1 dakika.