If you sit a lot, strengthen your hip flexors. Sit up straight with your legs in front of… — @alejandromatias674

Wawasan video

Video TikTok @alejandromatias674 “If you sit a lot, strengthen your hip flexors. Sit up straight with your legs in front of you and use your hands for support. Set up two obstacles and lift your leg over and back for 20 reps. If that’s too difficult, remove the obstacles and simply lift your leg up and down. You can also bend your knees to shorten the range of motion. You’re still strengthening your hip flexors either way. Then finish with a runner’s lunge to stretch the hip flexors you just strengthened. Sit here, breathe, and relax into the stretch. Strengthen them, then stretch them.” memiliki 45.279 tayangan, 1.446 suka, 15 komentar, 333 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 3,96% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 1 menit. Video ini telah disimpan 1.155 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 45.279 tayangan, 1.446 suka, dan 15 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @alejandromatias674, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 3,96% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-09-27, lebih dari dua minggu lalu.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 1 menit.