Strong knees don’t just happen from running 👊🏻 These are 4 exercises I regularly use to b… — @nicklee.pt

動画のインサイト

@nicklee.ptのTikTok動画「Strong knees don’t just happen from running 👊🏻 These are 4 exercises I regularly use to build the strength and capacity needed to handle the repeated demands of running… 1️⃣ B-stance squat - 3 sets | 8-12 per side 2️⃣ Peterson step down - 3 sets | 8-12 per side 3️⃣ Lunge hold - 3 sets | 30-45s per side 4️⃣ Copenhagen plank - 3 sets | 8-12 per side You don’t need to overcomplicate it… get strong, load progressively and stay consistent. Save this one for your next strength session 🙌🏻 #runningstrength #runningtips #runstrong #runninglife #kneepain」は、このインデックスが取得した公開指標で14,141回再生、803いいね、6コメント、58シェアとなっています。 エンゲージメント率は6.13%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2 か月前で、再生時間は13 秒です。 645回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、14,141回再生、803いいね、6コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@nicklee.ptが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は6.13%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-08-27（2 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#runningtipsから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は13 秒です。