Strong knees don’t just happen from running 👊🏻 These are 4 exercises I regularly use to b… — @nicklee.pt

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @nicklee.pt « Strong knees don’t just happen from running 👊🏻 These are 4 exercises I regularly use to build the strength and capacity needed to handle the repeated demands of running… 1️⃣ B-stance squat - 3 sets | 8-12 per side 2️⃣ Peterson step down - 3 sets | 8-12 per side 3️⃣ Lunge hold - 3 sets | 30-45s per side 4️⃣ Copenhagen plank - 3 sets | 8-12 per side You don’t need to overcomplicate it… get strong, load progressively and stay consistent. Save this one for your next strength session 🙌🏻 #runningstrength #runningtips #runstrong #runninglife #kneepain » compte 14 141 vues, 803 j’aime, 6 commentaires et 58 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 6,13 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 2 mois et dure 13 secondes. Elle a été enregistrée 645 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 14 141 vues, 803 j’aime et 6 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @nicklee.pt, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 6,13 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-08-27, il y a 2 mois.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 1 hashtag, à commencer par #runningtips.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 13 secondes.