Strong knees don’t just happen from running 👊🏻 These are 4 exercises I regularly use to b… — @nicklee.pt

Video analizleri

@nicklee.pt tarafından paylaşılan “Strong knees don’t just happen from running 👊🏻 These are 4 exercises I regularly use to build the strength and capacity needed to handle the repeated demands of running… 1️⃣ B-stance squat - 3 sets | 8-12 per side 2️⃣ Peterson step down - 3 sets | 8-12 per side 3️⃣ Lunge hold - 3 sets | 30-45s per side 4️⃣ Copenhagen plank - 3 sets | 8-12 per side You don’t need to overcomplicate it… get strong, load progressively and stay consistent. Save this one for your next strength session 🙌🏻 #runningstrength #runningtips #runstrong #runninglife #kneepain” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 14.141 görüntüleme, 803 beğeni, 6 yorum, 58 paylaşım. Bu, %6,13 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 2 ay önce paylaşıldı ve süresi 13 saniye. Video 645 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 14.141 görüntüleme, 803 beğeni ve 6 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @nicklee.pt paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %6,13 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-08-27 tarihinde, yani 2 ay önce paylaşıldı.

Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?

Kayıtta 1 hashtag bağlantısı var; ilki #runningtips.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 13 saniye.