Manger sain c’est facile et rapide! Parfois j’ai peu de temps pour cuisiner et j’ai faim.… — @nutri.keto

Video insights

@nutri.keto's TikTok video "Manger sain c’est facile et rapide! Parfois j’ai peu de temps pour cuisiner et j’ai faim. Si vous avez les bons ingrédients à la maison, voici une assiette Picasso riche en protéines, omégas 3 et 9, polyphenols et faible en glucides. 🐟 prenez une boîte de sardines ou de maquereaux. Protéines - omégas 3 - calcium - vit À et E Mais attention, elles sont souvent frittes dans de l’huile de tournesol avant d’être mises en boîte dans de l’huile d’olive. Si vous les prenez au naturel, elles sont cuites à la vapeur. 🧴Mixez les avec une mayonnaise maison Œuf oméga 3- moutarde (détox hépatique) - vinaigre ( digestion et glycémie) - huile d’olive et colza (omégas 3-6-9 protection cardiovasculaire) 🌿roquette Détox hépatique des crucifères 🍳des œufs mollets omégas 3 Protéines - choline - omégas 3 … 🥕des carottes, tomates et graines germées Carotenoides et polyphenols (anti oxydants et microbiote) Une assiette santé et délicieuse ultra rapide! Est ce que vous faites les bons choix en achetant vos sardines? #sardines #recettes #mangersainement #omega3s #détox" has 16,728 views, 862 likes, 18 comments, 90 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 5.8% (likes, comments and shares over views). It was posted 4 months ago and runs 31 seconds. It has been saved 318 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 16,728 views, 862 likes and 18 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @nutri.keto, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 5.8% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-07-02, 4 months ago.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 31 seconds.