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Manger sain c’est facile et rapide! Parfois j’ai peu de temps pour cuisiner et j’ai faim.… — @nutri.keto

Gepostet am 2. Juli 2026 (vor 4 Monaten)31 s16.728 Aufrufe

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Gepostet
2. Juli 2026

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Das TikTok-Video „Manger sain c’est facile et rapide! Parfois j’ai peu de temps pour cuisiner et j’ai faim. Si vous avez les bons ingrédients à la maison, voici une assiette Picasso riche en protéines, omégas 3 et 9, polyphenols et faible en glucides. 🐟 prenez une boîte de sardines ou de maquereaux. Protéines - omégas 3 - calcium - vit À et E Mais attention, elles sont souvent frittes dans de l’huile de tournesol avant d’être mises en boîte dans de l’huile d’olive. Si vous les prenez au naturel, elles sont cuites à la vapeur. 🧴Mixez les avec une mayonnaise maison Œuf oméga 3- moutarde (détox hépatique) - vinaigre ( digestion et glycémie) - huile d’olive et colza (omégas 3-6-9 protection cardiovasculaire) 🌿roquette Détox hépatique des crucifères 🍳des œufs mollets omégas 3 Protéines - choline - omégas 3 … 🥕des carottes, tomates et graines germées Carotenoides et polyphenols (anti oxydants et microbiote) Une assiette santé et délicieuse ultra rapide! Est ce que vous faites les bons choix en achetant vos sardines? #sardines #recettes #mangersainement #omega3s #détox“ von @nutri.keto kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 16.728 Aufrufe, 862 Likes, 18 Kommentare, 90 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 5,8 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 4 Monaten gepostet und dauert 31 Sekunden. Es wurde 318 Mal gespeichert.

Datenstand: 25. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

Chloe Shaw-Jackson

@nutri.keto

Phd/Docteur en sciences Nutritionniste Auteure Coach keto et santé Je suis sur YouTube

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 16.728 Aufrufe, 862 Likes und 18 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @nutri.keto, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 5,8 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-07-02, vor 4 Monaten.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 31 Sekunden.