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Manger sain c’est facile et rapide! Parfois j’ai peu de temps pour cuisiner et j’ai faim.… — @nutri.keto

Publicado el 2 jul 2026 (hace 4 meses)31 s16,728 visualizaciones

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2 jul 2026

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El vídeo de TikTok de @nutri.keto “Manger sain c’est facile et rapide! Parfois j’ai peu de temps pour cuisiner et j’ai faim. Si vous avez les bons ingrédients à la maison, voici une assiette Picasso riche en protéines, omégas 3 et 9, polyphenols et faible en glucides. 🐟 prenez une boîte de sardines ou de maquereaux. Protéines - omégas 3 - calcium - vit À et E Mais attention, elles sont souvent frittes dans de l’huile de tournesol avant d’être mises en boîte dans de l’huile d’olive. Si vous les prenez au naturel, elles sont cuites à la vapeur. 🧴Mixez les avec une mayonnaise maison Œuf oméga 3- moutarde (détox hépatique) - vinaigre ( digestion et glycémie) - huile d’olive et colza (omégas 3-6-9 protection cardiovasculaire) 🌿roquette Détox hépatique des crucifères 🍳des œufs mollets omégas 3 Protéines - choline - omégas 3 … 🥕des carottes, tomates et graines germées Carotenoides et polyphenols (anti oxydants et microbiote) Une assiette santé et délicieuse ultra rapide! Est ce que vous faites les bons choix en achetant vos sardines? #sardines #recettes #mangersainement #omega3s #détox” tiene 16,728 visualizaciones, 862 me gusta, 18 comentarios y 90 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 5.8% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 4 meses y dura 31 segundos. Se ha guardado 318 veces.

Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

Chloe Shaw-Jackson

@nutri.keto

Phd/Docteur en sciences Nutritionniste Auteure Coach keto et santé Je suis sur YouTube

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 16,728 visualizaciones, 862 me gusta y 18 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @nutri.keto, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 5.8% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2026-07-02, hace 4 meses.
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 31 segundos.